Wednesday, 13 December 2017

10 Ciri Pembelajaran Kelas Abad ke 21

Dalam pada untuk kita bersaing dalam kemajuan dunia, maka sektor pendidikan haruslah seimbang dengan perkembangan abad ke 21. Kemajuan teknologi dan juga keupayaan pelajar harus digunakan dengan sebaik mungkin bagi mengoptimumkan penghasilan kemenjadian murid yang tinggi dalam kalangan pelajar Malaysia. Berikut adalah 10 ciri pembelajaran abad ke 21 yang boleh dimanfaatkan.



1. Berpusatkan pelajar
- pelajar berperanan penting, guru sebagai pembimbing
- meletakkan minat pelajar sebagai keutamaan


2. Penggunaan komputer
- alat penting untuk kelas abad ke 21
- sangat membantu dalam pdp


3. Pembelajaran aktif
- penglibatn yang lebih aktif sama  ada dengan perbincangan bersama rakan, atau pun penggunaan komputer


4. Pembelajaran kendiri
- kelas masih boleh berfungsi dengan pelabagai aras pembelajaran


5. Persekitaran yang kondusif
- tidak terlalu sesak
- peralatan mengajar yang asas seperti papan putih interaktif dan lcd projektor


6. Pelajar faham dan mematuhi arahan
- pemebelajaran dirancang dengan teliti dan tersusun
- peraturan kelas, prosedur dan notis ditampal di ruang khas bagi memudahkan pelajar sentiasa berada dalam landasan yang betul


7. Saling hormat menghormati
- perlu hormat menghormati antara guru dan pelajar
- guru perlu menggalakan pelajar berucap dengan yakin dan menghargai pendapat mereka
- pelajar perlu belajar bekerjasama dan menghormati rakan sekelas


8. Pelajar bertanggungjawab terhadap pelajaran mereka
- sekiranya pelajar digalakkan untuk terlibat aktif dalam pembelajaran, maka mereka akan lebih bertanggungjawab dengan pembelajaran mereka


9. Penilaian berasaskan pencapaian
- guru sentiasa menjalankan penilaian dengan pelbagai kaedah tanpa terikat dengan sesuatu bentuk ujian sahaja


10. Pembelajaran kolaboratif
- pembelajaran secara berkolaborasi merupakan kaedah paling berkesan dalam pembelajaran

Sunday, 10 December 2017

PETUNJUK-PETUNJUK CEMERLANG


                                                 

Al Hassan Al Bashri ra. berkata kepada salah seorang muridnya. Katanya, "Ambillah surat ini wahai muridku! Ini lebih berharga bagimu dari seribu kitab."

Setelah dibuka, ternyata surat itu berisi petunjuk-petunjuk yang amat cemerlang dan amat berharga. Hassan Al Bashri di dalam surat untuk muridnya itu berpesan:

Janganlah engkau tergiur dengan tempat yang baik. Ketahuilah, tidak akan ada tempat yang lebih baik dari syurga. Bukankah bapa kita Adam telah menerima akibatnya kerana ia tertipu dengan iblis yang menghasut.
Janganlah engkau tergiur dengan banyaknya ibadah. Ketahuilah, iblis pada mulanya tidak kurang ibadahnya tetapi bagaimana nasib peruntungannya.
 Janganlah engkau tertipu dengan orang yang soleh. Ketahuilah, tidak ada orang soleh yang lebih besar dari Nabi Muhammad saw.. Namun orang-orang kafir dan munafik tidak mendapat keuntungan daripadanya.
Janganlah engkau tergiur dengan banyaknya ilmu kerana Bal'am b. Bau'ra jauh pandangannya dan banyak mengetahui kitab-kitab, tetapi lihat, bagaimana nasib peruntungannya.
Pada suatu ketika, Luqman Al Hakim menasihati puteranya. "Wahai puteraku, kalau engkau ragu-ragu dengan kematian, jangan engkau tidur kerana tidur itu hampir serupa dengan kematian. Kalau engkau ragu-ragu dengan hari kebangkitan, jangan kau bangun dari tidurmu kerana bangun tidur itu hampir serupa dengan kebangkitan sesudah kematian."

Abdullah b. Abbas ra. berkata. "Orang yang bijak bistari, tidak akan tergelincir, kalau ia tergelincir, ia akan menemukan pegangan." Selanjutnya ia berkata, "Ketika wang dirham dan dinar di cetak, iblis mengambilnya dan meletakkan wang itu pada matanya seraya berkata, "Engkau buah hatiku dan kesenangan mataku. Dengan engkau, aku akan menyesat, mengkafir dan memasukkan orang ke dalam neraka!"

Syyidina Ali Karamallahu Wajhah berkata, "Kepada kaum mukminin di zaman ini aku nasihatkan, apabila di saji makanan dan minuman, jangan langsung dimakan tetapi berdoalah dahulu kepada Allah dengan doa sebagai berikut:

Ya Allah, kalau makanan dan minuman ini ada syubhat keharaman, lindungilah aku daripadanya. Kalau tidak, janganlah kau biarkan ia mendekam dalam perutku. Kalau tidak, peliharalah aku dari maksiat yang timbul kerana memakannya. Kalau bukan Engkau yang melindungiku, darimana aku boleh bertaubat nasuha? Kalau Engkau tidak memberiku taubat, kasihanilah aku dan jangan aku didosakan, wahai Allah, ya Akromal Akromin, ya Arhamar Rohimin."

Di riwayatkan, Muawiyah mengirim surat kepada Aishah untuk meminta nasihat yang singkat. Lalu Aishah membalas surat. Katanya, "Salamun alaika, amma ba'du. Aku mendengar Rasulullah saw. bersabda: "Siapa yang mengharap redha Allah, meskipun orang membencinya maka Allah akan melindunginya dari manusia dan siapa yang mengharap redha manusia meskipun Allah membencinya, maka Allah akan menyerahkannya kepada manusia." (HR. At Tirmizi)

Pada suatu hari, Malik b. Dinar ra berkata kepada para muridnya. "Kalau pada suatu hari kamu melihat kalbumu mengeras, badanmu melemah dan rezekimu kurang, maka sedarilah bahawa kamu telah banyak berbicara yang sia-sia yang tidak ada sangkut pautnya dengan kepentingan dirimu!"

Pada satu kesempatan, Al-Fudhail b. 'Iyad menasihati para sahabatnya baik yang muda maupun yang tua, Katanya : "Wahai para pemuda! Berapa banyak tanaman yang rosak dan musnah sebelum masa tuainya. Wahai para orang tua! Bukankah buah itu di petik sesudah tua dan matang? Kalau demikian, apa pula yang kamu tunggu, bukankah Allah Ta'ala telah berfirman:

"...Dan apakah Kami tidak memanjangkan umurmu dalam masa yang cukup untuk berfikir bagi orang-orang yang mahu berfikir, dan apakah tidak datang kepada kamu pemberi peringatan?... (Faathir:37)

RAHSIA ALAM SEMESTA



Bumi hanyalah satu dari lapan planet di dalam solar yang mengelilingi matahari. Matahari pun hanya satu dari  sekitar 100 bilion bintang yang bergabung dalam galaksi Bimasakti (Milky Way). Dari jumlah sebanyak itu, hanya sekitar 6,000 bintang saja yang dapat kita amati dengan mata kasar. Sekitar 3,000 diantaranya berada diatas horizon dan separuh ada di bawahnya. Banyak lagi fakta-fakta alam semesta yang kita tidak ketahui.

Berbalik kepada perbandingan diri kita di alam semesta ini, Pasti sungguh tiada bererti diri ini, padahal alam semesta yang tidak terkira besarnya ini hanyalah sedikit sahaja dari ciptaan Allah Subhanahuwataala yang tiada terbatas. Masih ada alam-alam lain ciptaan Allah yang jauh lebih hebat dan lebih besar.

Itu dari segi ukuran. Jika dilihat dari perspektif waktu hidup, pasti lain lagi ceritanya. Usia manusia biasanya tidak lebih dari 100 tahun. Purata usia manusia biasanya 50 hingga 70 tahun. Sekarang bandingkan dengan usia bumi kita yang dianggarkan jutaan tahun. Batuan-batuan bumi yang tertua dianggarkan terbentuk sekitar 4.6 bilion tahun. Bekas-bekas kehidupan di bumi yang tertua dianggarkan sekitar 3.8 bilion tahun.

Kehidupan makhluk yang bernama manusia dianggarkan baru sekitar 100 ribu tahun, apalagi kalau dibandingkan dengan usia alam semesta  yang kononnya sudah 15 bilion tahun. Menurut hitungan para ahli fizik, 70 tahun usia manusia sebanding dengan 0.15 saat usia kosmos (usia alam semesta). Untuk pengetahuan bahawa 1 saat kosmos sama dengan 475 tahun. Bila usia kita 70 tahun sebanding dengan 0.15 saat, berapa saat pula orang yang berusia 20, 30, 40 atau 50 tahun. Kerana itu ternyatalah bahawa hidup kita hanya sekejap.

Mari kita renungkan firman Allah Subhanahuwataala:

"Allah bertanya lagi (kepada mereka yang kafir itu): Berapa tahun lamanya kamu tinggal di bumi? Mereka menjawab: Kami tinggal (di dunia) selama sehari atau sebahagian dari sehari: Maka bertanya kepada yang menjaga urusan menghitung (umur). Allah berfirman: Kamu tidak tinggal (di dunia) melainkan sedikit masa saja, kalau kamu dahulu mengetahui hal ini (tentulah kamu bersiap sedia)." (Al mu'minuun [23]: 112-114).         

Melihat fakta-fakta ini, sangat tidak layak bagi kita berlaku sombong. Sungguh, manusia tidak ada apa-apanya. Dunia yang kita perjuang serta kita bangga-banggakan begitu kecil, tiada bererti dalam pandangan Allah. Di planet bumi, wang, rumah mewah, kebun, haiwan ternak, kenderaan mewah, perusahaan, keturunan, tanah yang luas, lautan, danau, gunung, termasuk diri kita di dalamnya hanyalah serpihan debu di tengah samudera bintang-bintang di alam semesta.

Kita  boleh merenung makna hadis ini:

"Seandainya dunia itu berharga di sisi Allah, maka tidak sedikitpun orang kafir akan mendapatkannya."

Walaupun tiada harganya, Allah Subhanahuwataala tetap berkenan memberikan bahagian dunia kepada orang-orang kafir. Dalam pandangan Allah, dunia beserta isinya tidak lebih berharga daripada sehelai sayap lalat.

Sekarang kita boleh memahami mengapa Rasulullah s.a.w serta para sahabat begitu mudah mendermakan harta yang dimiliki untuk kebaikan. Dalam pandangan mereka, harta duniawi tidak ada ertinya jika dibandingkan keredhaan di sisi Allah. Kita pun faham akan makna sebuah hadis dari Rasulullah s.a.w yang bermaksud:

"Dua rakaat solat fajar lebih baik dari dunia dan seisinya." (Hadis riwayat Muslim dan at-Tirmidzi).

Tuesday, 21 November 2017

KEBAIKAN SURAH AN-NASR





Turun Pada Hari Tasyrik

Surah an-Nasr merupakan surah terakhir yang diturunkan berdasarkan beberapa hadis. Menurut Imam Nasa'i, sebagaimana dinukilkan oleh Ibn Abbas al-Sahabi, beliau (Ibn Abbas) bertanya kepada Ibn 'Utbah, "Wahai Ibn 'Utbah, tahukah engkau, apakah surah terakhir yang diturunkan?" Ibn 'Utbah menjawab, "Ya, aku tahu,"lantas membacakan Surah an-Nasr. Lalu dinyatakan oleh Ibn Abbas dengan katanya, "Benar." (Riwayat Muslim)

Hadis di atas menjelaskan bahawa surah terakhir yang diturunkan ialah Surah an-Nasr. Surah ini diturunkan sewaktu hari-hari tasyrik iaitu antara 11 hingga 13 Zulhijjah. la diturunkan sewaktu Baginda SAW melaksanakan haji yang diistilahkan dalam sejarah peradaban Islam dan sirah Rasul sebagai haji wada' atau haji perpisahan kerana inilah kali terakhir Rasulullah ' SAW mengerjakan ibadah haji. Rasulullah SAW wafat selepas beberapa minggu/bulan Baginda kembali ke Madinah.



Kenyataan ini dapat dilihat melalui hadis yang diriwayatkan oleh al-Bazar dan al-Baihaqi daripada Ibn 'Umar dengan katanya: "Surah ini diturunkan ke atas Rasulullah SAW pada pertengahan hari-hari tasyrik. Justeru, Baginda mengetahui bahawa ia adalah simbolik kepada Perpisahan. Maka Baginda mengarahkan tungganganya yang dinamakan al-Qaswa', agar bergerak mencari tempat yang strategik untuk memberi khutbah kepada manusia yang bersamanya pada waktu itu. Di sinilah baginda mengucapkan khutbah terakhirnya yag masyhur itu. Dalam khutbah tersebut Baginda menggariskan secara kasar garis panduan bagaimana seharusnya manusia hidup selepas ketiadaannya nanti.

Dalam satu hadis lain yang juga diriwayatkan oleh al-Baihaqi, daripada 'Ikrimah dan Ibn Abbas, Ibn Abbas berkata: "Apabila turunnya Surah an-Nasr ini maka Baginda SAWmemanggil anak kesayangannya, Fatimah r.a. dan bersabda: 'Wahai anakku Fatimah, Sesungguhnya ayahanda melihat dengan turunnya ayat ini maka sekarang adalah merupakan saat-saat terakhir ayahanda bersamamu sebelum kematianku.' Kemudian Fatimah r.a. menangis dan setelah beberapa ketika kemudian dilihat beliau tersenyum. Beliau berkata setelah tersenyum, Aku diberitahu oleh ayahandaku mengenai saat kewafatannya (dengan turunnya Surah an-Nasr, kemudiaan Rasulullah SAW bersabda dengan berkata, 'Sabarlah wahai anakandaku Fatimah kerana sesunguhnya anakanda nanti merupakan individu pertama yang akan mengiringiku'. Lantas Fatimah r.a. berkata 'justeru, aku tersenyum'."


Fatimah r.a. menangis kesedihan kerana beliau akan ditinggalkan oleh ayahandanya, Rasulullah SAW namun setelah diberitakan bahawa beliaulah orang pertama dari kalangan keluarga dan juga Sahabat-sahabat Baginda yang akan mengiringi Baginda, maka kesedihan bertukar dengan kegembiraan.

Demi Allah, benar bahawa sesungguhnya tiada kesedihan dan dukacita yang paling tinggi selain daripada kewafatan Rasulullah SAW. Justeru, individu yang menyintai Allah dan Rasul-Nya akan berusaha menjadikan Rasulullah SAW sebagai ikutannya, sunnah Rasulullah akan diturutinya dan sirah Rasulullah akan ditatapinya. Namun, bagi individu yang angkuh dan sombong, lagi jahil dan dungu pastinya tidak menganggap sunnah dan ajaran Rasulullah SAW sebagai sesuatu yang bernilai lagi berharga.


Apa gunanya hidup selepas kewafatan Baginda sekiranya sunnah Baginda tidak kita ikuti? Apa nilainya nafas kehidupan yang diberikan andainya ajaran Baginda kita kesampingkan? Namun persoalan-persoalan ini hanya diinsafi dan diketahui jawapannya bagi individu-individu yang beriman kepada Allah dan hari akhirat.


Tiada lagi satu surah yang lengkap diturunkan setelah turunnya surah ini. Oleh itu, ia dikira sebagai surah terakhir yang diturunkan. Terdapat beberapa ayat diturunkan selepas surah Ini, namun satu surah yang lengkap ialah Surah an-Nasr ini. Manakala ayat terakhir yang diturunkan ialah daripada Surah al-Baqarah ayat 281: "Dan takutlah kamu kepada hari (ketika) kamu semua dikembalikan kepada Allah. Kemudian setiap orang diberi balasan yang sempurna sesuai dengan apa yang telah dilakukan dan mereka tidak sekali-kali dizalimi."


Walaupun terdapat pandangan yang mengatakan bahawa ayat terakhir ialah daripada Surah al-  Ma'idah ayat tiga, kebanyakan jumhur ulama berpendapat bahawa ayat 281, Surah al-Baqarah itu adalah yang terakhir. Wallahualam.

Sunday, 19 November 2017

6 Cara Paling Berkesan Menabung Wang Secara Konsisten Setiap Bulan

Sama ada seseorang itu bergaji besar atau kecil, bukan penentu banyaknya tabungan. Malah ada kajian menunjukkan mereka yang bergaji sederhana mungkin lebih banyak simpanan. Yang penting ada usaha konsisten.

Sebenarnya usaha menabung atau menyimpan bukanlah hanya tunggu ada wang lebih sahaja. Usaha ini perlukan disiplin dan perancangan kewangan yang bijak. Wanita selalunya diberikan tugas memegang kewangan keluarga; duit sekolah anak, duit dapur dan keperluan rumah yang lain. Tugas ini bukan setakat membayar bil tetapi memerlukan perancangan yang baik supaya tidaklah selalu menghadapi masalah tidak cukup wang. Usaha menabung membantu kamu mempunyai kewangan yang stabil.


6 CARA BERKESAN MENABUNG


1. Menabung dengan konsisten

Pastikan kamu menabung setiap bulan iaitu sekurang-kurangnya 10% daripada jumlah pendapatan. Setelah menetapkan jumlah tabungan setiap bulan, pastikan jumlah itu disimpan dahulu sebelum mula membuat pembayaran bil dan pelbagai pinjaman yang ada.

Jika kamu tidak mampu menabung 10% daripada jumlah pendapatan, itu tidak mengapa. Jangan putus asa. Yang penting ialah mewujudkan tabiat menabung. Mungkin pada awalnya cuma tetapkan untuk jimat RM20 setiap minggu dan kamu akan ada simpanan RM80 setiap bulan. Teruskan menyimpan.

Lebih baik sekiranya boleh diatur untuk membuat potongan gaji dimasukkan terus ke dalam simpanan. Ada banyak institusi kewangan yang menawarkan khidmat ini, misalnya Tabung Haji dan ASB. Anda boleh memohon kepada majikan untuk membuat potongan ini.


2. Pantau pengeluaran ATM

Sentiasa awasi pengeluran wang melalui ATM. Bukan sekadar mengelak supaya ada orang menipu dan mengguna kad kamu, tetapi juga perlu kawal diri kamu sendiri beberapa kali dan berapa jumlah yang boleh dikeluarkan.

Sebaik-baiknya tetapkan dalam satu minggu hanya satu pengeluaran. Pastikan anda tahu jumlah yang diperlukan. Jangan terlalu banyak dan terlalu sedikit. Cukup untuk sekadar guna. Jika ada lebihan daripada wang itu, terus depositkan dalam akaun simpanan.


3. Buat belanjawan atau bajet keluarga

Dengan bajet kewangan keluarga kamu dapat pastikan bagaimana wang kamu digunakan sebaiknya untuk keluarga. Kamu dapat lihat corak bagaimana kamu berbelanja. Dari sini lebih mudah kamu lihat apakah perbelanjaan itu satu keperluan atau keinginan. Daripada analisis arah aliran itu kamu boleh cuba kurangkan atau hapuskan perbelanjaan yang hanya satu keinginan.

Sebabnya, perbelanjaan seumpama inilah yang menyebabkan kamu selalu ‘pokai’ setiap bulan. Dengan adanya bajet, kamu tahu bagaimana kamu membelanjakan wang dan kamu tahu cara menjimatkan wang, seterusnya dapat menyimpan lebihan wang berkenaan.


4. Sediakan senarai membeli-belah

Apabila keluar membeli barangan keperluan rumah, pastikan kamu sudah ada senarai barang yang hendak dibeli. Hanya beli barang yang ada dalam senarai! Jangan mudah tergoda dengan jualan murah sehingga kamu membeli barang yang bukan keperluan. Ingat, berbelanja barang keperluan bukan barang keinginan.

Ada juga yang beri petua, kalau hendak membeli-belah – pastikan perut kamu kenyang. Apabila perut lapar ada kecenderungan meningkatkan nafsu membeli dan ada kemungkinan kamu membeli barang yang tidak diperlukan. Ada kebenarannya petua ini– mungkin kamu perlu mencuba!


5. Kurangkan penggunaan kad kredit

Kad kredit kini semakin mudah diperoleh. Untuk kecemasan, kad kredit amat berguna tetapi kini penggunaannya amat berleluasa. Ia digunakan secara meluas untuk menggantikan wang. Jadi kamu sentiasa tidak sedar berapa banyak wang yang digunakan. Mudah sahaja membeli barang keinginan dan bukan keperluan.

Dengan bayaran minimum setiap bulan, hutang kita akan bertambah dan berpanjangan. Kadar faedah yang dikenakan juga tinggi. Jika tidak percaya cuba kira berapa kadar faedah yang dikenakan setiap bulan.

Sebagai contoh, katakan kamu membeli televisyen baru yang bernilai RM2000 menggunakan kad kredit dengan kadar faedah 18% setahun. Jika kamu hanya bayar kadar minimum setiap bulan, kamu mungkin mengambil masa selama 6 1⁄2 tahun untuk melupuskan hutang itu. Dan jumlah sebenar yang dibayar ialah RM3300. Bayangkan duit yang belebihan itu, sudah cukup untuk membeli sebuah mesin basuh baru! Jadi lebih baik kamu kumpul duit dan beli barang secara tunai. Atau gunakan kad kredit dan pastikan bayaran penuh dibuat dalam masa 20 hari ataupun sebelum dikenakan sebarang faedah.


6. Kurangkan keluar rumah

Mungkin ramai yang tidak dapat terima cadangan ini. Tetapi banyak kebenarannya. Jika kamu kurang keluar rumah, kamu tidak mungkin tergoda membeli barang- barang yang bukan keperluan. “Ala, window shopping je!” Ini selalunya tidak berlaku. Apabila kamu sudah keluar rumah pastinya banyak idea untuk kamu membeli. Lebih banyak godaannya dan lagi banyak alasan kenapa kamu mudah keluarkan duit ataupun kad kredit. Ini tidak termasuk lagi duit petrol, tempat letak kereta, makanan, minuman dan banyak lagi.

Jika perlu keluar, pastikan keluar ke tempat yang kamu boleh lebih berinteraksi dengan keluarga secara baik. Misalnya, pergi ke taman, berkelah atau ke tempat yang kurang godaan. Ada banyak cara untuk berekreasi bersama keluarga, tidak semestinya ke pusat membeli- belah sahaja.

Sebenarnya menabung bukanlah satu perkara yang sukar. Yang penting mesti tukar tabiat kepada tabiat kewangan yang lebih baik untuk diri kamu dan keluarga. Jadi pastikan minda kamu bersedia membuat perubahan. Semuanya terletak di tangan kamu – disiplin mesti kuat!

AIR KELAPA UBAT MATI PUCUK



kita tahu bahawa buah kelapa bukan sahaja untuk santannya tetapi airnya boleh dijadikan penawar bisa. Umpamanya kalau anda tersalah makan ubat atau termakan benda berbisa, cepat-cepatlah minum air kelapa mudah-mudahan benda berbisa itu akan tawar dan tidak merbahaya lagi.

Selain itu air kelapa juga dikatakan dapat mengurangkan panas badan, malah ada sesetengah pengamal perubatan tradisional perlu menggunakan air kelapa untuk menawar santau dengan cara memberi minum mangsa dengan air kelapa yang dibacakan doa.

Satu lagi kelebihan air kepala yang jarang-jarang diketahui orang ialah boleh membantu merawat lemah tenaga batin atau mati pucuk dengan cara meminumnya tanpa mencampurkan bahan-bahan lain seperti gula atau air batu.

Air kelapa muda yang baru diturunkan dari pokoknya hendaklah diminum terus dan sangat baik untuk kekuatan kelelakian orang lelaki. Namun cara ini perlulah diamalkan, kalau hanya minum sekali sekala tidak akan memberikan apa-apa kesan.



Kenapa air kelapa dapat membantu meningkatkan kekuatan seksual lelaki dan juga membantu meningkatkan keupayaan mereka yang lemah? Ini adalah kerana air kelapa mempunyai banyak mineral yang membantu melancarkan peredaran darah manusia.

Bahan-bahan mineral yang banyak terdapat di dalam air kelapa ialah sodium dan bahan ini yang banyak terdapat dalam air kelapa berfungsi melindungi tubuh badan dari kekurangan air dan otot mengecut.

Untuk mendapatkan ketegangan yang kuat, kesihatan otot adalah paling utama diperlukan, itulah sebabnya sodium sangat diperlukan tubuh badan. Kebaikannya kepada tubuh manusia bergantung kepada ketingggian kandungan sodium di dalam air kelapa.

Selain sodium, air kelapa juga mempunyai kandungan potasium yang tinggi. Apa gunanya bahan ini? Ia menjaga dan membantu kestabilan tekanan darah, mengggerakkan otot dan membantu sistem kerja saraf badan manusia.

Kekurangan potasium dalam badan dapat dilihat dari ketegangan ketika naik syahwat seseorang, jangan gusar kalau anda merasakan lemah jika minum air kelapa tulin tanpa campuran bahan lain.


Satu lagi bahan mineral yang terdapat dalam air kelapa dan berguna kepada manusia ialah magnesium, bahan ini sangat diperlukan oleh tubuh badan dan kekurangan bahan ini akan menyebabkan mudahnya masalah lain menyerang dan di antaranya ialah lemah badan.

Magnesium juga dapat meningkatkan kadar hormon testosteron dalam darah. Hormon ini juga dikenali sebagai hormon seks, dengan hormon yang cukup maka ghairah seksual akan terhasil dengan baik serta kualiti ketegangan meningkat.

Inilah kelebihan air kelapa yang tidak ada pada air lain, air kelapa juga mengandungi unsur nitrogen berupa protin yang dihasilkan dari asid amino. Bahan ini jauh lebih tinggi di dalam air kelapa dari mana-mana air lain.

Terdapat juga karbon dalam air kelapa yang yang terbentuk dalam bentuk karbon hidrat. Bahan-bahan ini menjadi sumber tenaga kepada tubuh badan. Kekurangan bahan ini menjadikan badan tidak bertenaga dan daya seksual rendah.

Air kelapa juga mengandungi vitamin C yang sangat baik untuk kesihatan tubuh badan. Paling unik air kelapa adalah komposisi zat terkandung di dalamnya hampir sama dengan isotonik yang hampir sama dengan cairan badan. la dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat peluh.

Jangan takut minum air kelapa malah menjadikan amalan meminum air kelapa adalah sangat baik untuk kesihatan kelelakian.

GUANTANAMO MEMBAWA TERRY KEPADA ISLAM



Siapa yang tidak tahu dengan Teluk Guatanamo di Cuba? Pastinya bagi yang sering mengikuti perkembangan dunia Islam mengenali dengan jelas tempat ini. Di sinilah berdirinya bangunan penjara yang sangat mengerikan dengan penjagaan yang begitu ketat dan terkawal.

Bangunan yang dibina oleh kerajaan Amerika Syarikat (AS) bertujuan memenjarakan para tokoh dan mujahidin Islam yang dianggap sebagai manusia paling berbahaya di dunia sebagai pengganas.

Sebahagian besar daripada tahanan di penjara ini adalah Muslim, dengan latar belakang yang pelbagai berasal dari Negara Iraq dan Afghanistan serta kepulauan Arab. Di penjara ini jugalah dunia telah dikejutkan dengan pelbagai kisah penyeksaan, penghinaan, pembunuhan dan pelbagai lagi bentuk kezaliman yang dilakukan terhadap banduan-banduan hanya kerana mereka membawa satu identiti... Islam.

Mereka yang menjadi penghuni di dalam bangunan ini dipandang jijik, dihina dengan layanan melangkau fitrah seorang manusia hatta sekalipun seekor haiwan. Itulah nasib yang diterima oleh mereka yang bergelar banduan di penjara ini.

Walaupun begitu, mujur sebahagian besar masyarakat dunia memandang dengan reaksi negatif kewujudan penjara Guatanamo. Tuntutan agar penjara ini ditutup mengalir deras terhadap kerajaan AS sehingga Presiden AS, Barrack Obama menyambut baik tuntutan tersebut.

Sekalipun dilingkari dengan kisah-kisah yang jelik dan pahit dari penjara tersebut, namun masih terdapat lagi beberapa kisah indah yang menjadi penawar bagi umat Islam. Kisah yang berlaku terhadap salah seorang pengawal penjara, Terry Holdbrooks menjadi satu yang bermakna pada dirinya.

Kehidupan para tahanan banduan dalam penjara itu sememangnya memberi kesan dan pengaruh yang besar dalam hidup Terry yang pada mulanya hidup terumbang-ambing, sementalah lagi kedua-dua ibu bapanya yang berpisah sejak dia berusia tujuh tahun.

Dilahirkan di Phoenix, Arizona iaitu salah sebuah negeri di Amerika Syarikat dan terkenal dengan gurunnya pada 32 tahun yang lalu, dia sama sekali tidak pernah mendengar tentang Islam. Apatah lagi mengetahuinya sebagai sebuah agama.

Ini kerana dia tidak pernah kenal tentang kewujudan tuhan selama membesar di sana. Kehidupan junkies yang dilaluinya saban waktu telah membawanya kepada dunia yang penuh dengan maksiat.

Memasuki usia dewasa seusai pendidikan menengah, dia memohon kerja sebagai tentera kerana timbul kesedaran untuk berubah. Akhirnya dia diterima menyertai badan beruniform tersebut tetapi ditugaskan ke Guatanamo pada tahun 2003. Ketika itu usianya baru 19 tahun.

Walaupun itu merupakan tugasan yang pertama sebagai tentera, Terry tetap menerimanya sekalipun tahu tempat tersebut merupakan tempat paling berbahaya kerana dihuni oleh manusia paling buruk di antara yang terburuk.

Hal ini disebabkan dia sebelumnya telah menyaksikan rakaman video peristiwa 11 September 2001 yang menyaksikan umat Islam membuat serangan terhadap bangunan World Trade Center.

Dia juga turut berasakan di penjara itu nanti akan bertemu dengan orang-orang yang AS anggap sebagai musuh yang kejam dan berbahaya. Di benak fikirannya hanya satu, dia pasti bertemu dengan pemandu Osama bin Laden, jurumasaknya serta orang-orang yang akan membunuhnya jika mereka punyai peluang dan kesempatan.


GUANTANAMO AKU DATANG...

Sampai sahaja di Guatanamo, seribu pertanyaan dan persoalan berlegar di benak fikirannya. Ketika itu buat pertama kalinya, dia bertemu dengan seorang tahanan yang usianya baru menjangkau usia 16 tahun. Tahanan tersebut menyatakan bahawa dia sama sekali tidak pernah melihat laut dan tidak pun mengetahui yang bumi ini berbentuk bulat. Lalu timbul persoalan adakah anak muda itu tahu tentang rencana dunia gagasan pemerintah As iaitu 'War of Terror' (gerakan global memerangi pengganas).

Daripada persoalan kecil yang timbul itu akhirnya membawa satu perubahan yang besar dalam hidupnya. Perlahan-lahan dia Cuba mengenali Islam yang mula bercambah dalam jiwanya. Ketika para pengawal lain menyibukkan diri dengan alkohol dan gambar porno, Terry banyak memanfaatkan waktunya untuk berinteraksi dengan tahanan yang selama ini dianggap oleh pemerintah AS sebagai pengganas.

Dengan bermodalkan senyuman, membuatnya cepat ramah dengan warga penghuni Guatanamo hingga dia dikenal sebagai pengawal yang baik. Terry mula membicarakan soal latar belakang politik, etnik, moral, agama dan juga budaya mereka. Hasil daripada diskusi itu memberinya banyak pencerahan. Dan daripada para warga Guatanamo inilah, dia mulai mendapatkan informasi tentang Islam secara mendalam.

Keadaan ini secara tidak langsung membuatkan dia mengalami kejutan budaya kerana selama ini dia tidak tahu sama sekali tentang Islam apatah lagi konsep ketuhanan.

Setahun sebagai pengawal penjara ia telah mengubah hidupnya secara total. Satu malam, Terry memberanikan diri berjumpa dengan jeneral penjara buat kali kedua menyatakan hasratnya untuk memeluk Islam.

Terry tidak puas hati kerana pertemuan pertamanya dengan jeneral penjara, hasratnya ditolak mentah-mentah. Namun untuk kali kedua, dia mahu berbicara panjang lebar.

"Dengar adik! Adakah awak faham perkara ini akan mengubah keseluruhan hidup awak? Awak tidak boleh lagi minum arak, merokok dan makan babi. Melakukan persetubuhan di luar nikah, serta menonton porno. Awak kena belajar bahasa Arab, perlu solat lima kali sehari, belajar agama dan perlu ikut segala yang disuruh Allah. Bukan itu sahaja, awak tidak boleh lagi bersama kami di sini, rakan dan keluarga awak pasti akan membenci dan hidup awak akan susah," amaran Jeneral.

Suatu petang pada 29 Disember 2003, setelah hampir setahun mengkaji dan memahami tentang Islam, dia akhirnya membulat tekad dengan membuat satu keputusan yang sangat besar mengucapkan syahadah. Dengan disaksikan beberapa orang rakan, Terry akhirnya kembali kepada fitrah seorang manusia.


Seorang tahanan yang menjadi mentornya selama di sana telah memimpin upacara sederhana pengucapan syahadahnya. Lantas dengan ucapannya itu dia memutuskan untuk tidak lagi melakukan segala jenis maksiat termasuk kebiasaannya mengambil minuman keras yang selama ini menjadi rutinnya.

Terry berasakan ia seperti lahir kembali seusai kalimah syahadah meniti di bibir. Dengan pengislamannya, maka dia menukar namanya kepada Mustafa Abdullah. Baginya sesuatu itu tidak mudah buatnya, apalagi untuk mendirikan solat lima waktu di penjara Guatanamo. Namun begitu ia tidak membuatnya menyerah bahkan bertambah mantap untuk tetap kukuh berada dalam Islam.

Sesaat dia merasa dirinya terlalu kerdil di hadapan tahanan Guatanamo. Lantas hatinya berbisik, selama aku bergelar pengawal penjara, berasa malu bertimpa-timpa.

Walaupun tubuh mereka berada di balik jeriji besi, akan tetapi sebenarnya para tahanan itu jiwanya jauh lebih merdeka dariku. Aku ni fizikalnya bebas tetapi jiwa terpenjara dengan peraturan tentera. Sampai bila...?"




                                           
                                                Terry bergambar bersama isteri tercinta...

Pada musim panas tahun 2004, Terry berasakan dirinya tidak lagi sesuai untuk berada di Guatanamo lalu meninggalkan tempat tersebut dengan berhenti sebagai tentera. Kini dia sudah pun berkahwin dan sedang melanjutkan pengajian di peringkat Doktor Falsafah (Phd) dalam bidang Teologi Islam. Harapan dan tekadnya hanya satu semoga satu masa nanti Amerika akan menjadi lebih baik dan menjadi pemangkin kepada sinar Islam.

10 Ciri Pembelajaran Kelas Abad ke 21

Dalam pada untuk kita bersaing dalam kemajuan dunia, maka sektor pendidikan haruslah seimbang dengan perkembangan abad ke 21. Kemajuan tekno...